情绪的本质，是我们面对一件事情或者一个人，所给出的反应，个体不同，反应模式也不同。
譬如同样面对朋友的建议“你今天的口红颜色好像不太适合你”，有的人会说：“谢谢你的提醒，我等会换一个颜色”；也有人可能会说：“又不是你给的钱，你管得着我涂什么颜色嘛”。
后者的表达里，很显然夹杂着自己愤怒的情绪。
为什么面对同样一件事情，有的人体验到的是温和或者快乐的情绪，而有的人感受到的却是愤怒或者难过的情绪？
是因为我们所产生的每个情绪，都不是单纯的当下事件导致的，它都伴随着过往未处理的怨恨和委屈。
我们有的任何情绪，包括伤心、委屈、绝望、无助等，本质上来说都是一种攻击，对于这种攻击，发泄抱负是一种表现形式，升华转化也是另外一种表现形式。
只有当你不再对情绪抱有偏见，勇敢地正视它的时候，成长的可能才会出现。
你会在和它的共处中，倒掉过往的悲伤，修剪出大气磅礴的自己。
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情绪习惯， 就是身体的伤
身体是情绪的容器，你所有囤积着没有发泄出来的情绪，都会成为身体的伤。
一般来说，容易被情绪伤到的人，都有一些共性：
1.性格内向，表面逆来顺受、毫无怨言，内心却不乏怨气、痛苦挣扎；
2.好生闷气，不爱宣泄；
3.表面处处以牺牲自己来为别人打算，但内心却极不情愿；
4.缺乏自信，对任何事情都不抱希望，自己感觉对所有的事物都无能为力；
5.害怕竞争，逃避现实，经常以表面的姑息、容忍来达到心理平衡。
这样的人什么都闷着，像一个气球，生一次闷气里面就多一根针，气球总有爆炸的一天。
萨古鲁说过：只有身体和情绪平衡时，人才能体验到美好。
这里的平衡，指的就是7个脉轮的平衡。
这七个脉轮分别是：海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。
脉轮在人体上并不是一个实质的存在，而是一种全身气场的能量交会点，也是我们的体内的能量中心，它像一条线一样，连接着不同的腺体和器官，调整着整个身体的能量流动。当其中一个脉轮出现问题时，就会影响附近的脉轮。换言之，当脉轮充满负面能量时，就有机会扩散到全身并且造成淤堵，让能量无法自在流动，使得我们在生活中处处受限，发挥不出本该有的力量。而且如果不及时清理的话，就会不断陷入恶性循环，持续带来不好的状态。因此，激活脉轮就是激活、梳理你本就具足的巨大能量，并且使这股能量自由流动，实现身心平衡，从而使你的人生更加轻松顺遂。
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“脉轮之母”艾诺蒂·朱迪斯博士曾说：
如果身体是一辆承载意识的车子，脉轮就是它的车轮，载着这辆车通过生命中的各种考验、磨难与转变。为使车子能够顺利行驶，我们需要一本行车指南和一份地图，告诉我们应该如何开着这辆车探索世界。
人体七个脉轮的能量，与我们生命的一切息息相关。认识到脉轮的存在，知晓激活和平衡它的方法，你将发现，内在隐藏已久的生命宝藏。
同事傅芝，就因为这一点真实地改变了人生。现在的她是一名个人成长助教，在某一次工作坊中，她娓娓道来自己的故事。曾经的她，屡屡在亲密关系中受苦。
25岁结婚生子，成为全职主妇，每天忙碌操心，可渐渐的，丈夫无视她的付出，她不知道原因，但不被珍视的苦却困扰了她很多年，时常隐隐作痛；30岁，和丈夫越来越无话可说，她下定决心离异，成为单亲妈妈，但还是苦。因为身体上伤容易疗愈，但心不是，过去的伤痛一直留在心里，她无法走出，也没法好好面对自己的孩子。
她曾经以为或许以后的人生也就这样了......
直到一次偶然的机会，她接触到艾诺蒂·朱迪斯博士的《脉轮全书》，她惊讶地发现原来自己的内心还有源源不断的力量，而脉轮就是那个开关。后来在专业的导师帮助下，她开始学习激活并疗愈自己的脉轮能量。傅芝说道这里的时候，很是激动喜悦。她说：
第一次做脉轮修复时，我就明确感觉到心轮的淤堵，我知道，是那些曾经在亲密关系中受过的苦一直堵在那里，这让我有些痛苦。但坚持了一段时间的练习之后，我明显感觉到那些负面能量和伤痛一次次通过心轮向外排出，然后有一股热热的能量从下往上，像一缕清泉流遍全身。在这个过程中，我的整个身心的能量都通畅了。我也惊喜地发现，我的亲密关系也变好了，成功结识第二任丈夫，相处的很美满，那些在前一段关系中一直困扰我的问题，现在都不复存在，因为我现在能量满满，一定会好好爱自己。而这一切都是脉轮带来的。
成为助教之后，傅芝也见证了无数人通过脉轮疗愈身心、平衡能量，开启了新的人生。
脉轮的绝妙之处也就在于此——它像一位神奇的使者，提供着一幅清晰的生命地图，指引着我们走向幸福、健康和圆满。
学会激活和平衡人体的七个脉轮后，你完全可以靠自己的力量，平衡身心能量，活出轻松愉悦的人生，创造自己想要的一切。
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亲爱的，如果生活中的各种人、事、物，也让你一直疲惫不堪或者身心沉重，那是时候来一场彻底的净化了。
不如就从现在开始学习如何激活、平衡七个脉轮。因为当这七个脉轮被激活疗愈后，你就能享受丰盛流通的七大脉轮能量：
1.海底轮——不再匮乏、恐惧、空虚，而是重燃生活热情，收获心灵满足；2.脐轮——不再敏感多疑，莫名愤怒沮丧，而是能够打开心胸，提升社交能力；3.腹轮——不再无力、失落、缺乏自信，而是能够收获自信，增强勇气和魄力；4.心轮——不再受困于亲密关系，而是能够收获爱与被爱的能力；5.喉轮——不再害怕表达，而是能够顺畅的表达自己，拥有良好的沟通能力；6.眉轮——不再自闭、否认自己、压力重重，而是不再受困于过去的想法和感觉，提升自我；7.顶轮——不再对生活失去热情，而是能够启发自我智慧，去除烦恼，避免庸人自扰。
总而言之，你会活出轻松喜悦的人生：
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你再也不会感到身体疲惫，内在匮乏，而是成为一个身体健康、心灵满足的人；
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你会告别身体的不适，情绪的低落，善于自我调节和疏解，别人还在抱怨诸事不顺，而你精神饱满、状态越来越好；
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你会拥有幸福的亲密关系，既能享受到爱的能量，也能给予别人爱的疗愈；
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你会拥有自己理想的人生，有的人还在整日焦虑今天、恐惧明天，而你把目光放在当下，轻松活出喜悦人生。
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