懂你

——沙盘游戏疗法学习心得

我把手轻轻地放进沙子里，清凉、温柔的感觉立时弥漫了整个身体，满满地抓起一把沙子，沙子从指缝间缓缓流淌，不用用力，也不用刻意握紧，就让沙子一点点地从指缝间慢慢滑落，象极了流水潺潺，那感觉是沁人心脾的清凉，是身心放松的舒畅，是放飞自我的空灵。

我漫步在一条铺满鹅卵石的小径上，曲径通幽，弯弯绕绕，道路两旁芳草萋萋，花儿朵朵。白的象雪，粉的象霞，红的似火，黄的似金，一阵微风拂来，花草点头微笑，是在欢迎我的到来吗？路的尽头，是一座青瓦红砖砌成的房子，几只小白兔在房前屋后蹦来跳去，可爱至极。推开虚掩着的房门，映入眼帘的是落地窗，软沙发，曲屏电视，一缕傍晚的余晖从窗缝斜射进来，整个房间充满着温暖、柔和……

伴随着刘秀华老师的沙游初始意向引导，我们每个人正一步步地走进自己的心房，与自己的内心对话，看清自己最真实的样子，这就是沙盘游戏疗法的神奇与魅力！

5月29日－31日，我有幸参加了由济宁市心理咨询师协会四位专家来我们学院进行的为期三天的沙盘游戏疗法的培训学习。短短的三天时间，让我对沙盘疗法有了更深入、更全面的认知，让我从一个沙盘疗法的门外汉，初步走进了沙盘游戏疗法的大门，逐步领略到沙盘游戏疗法的魅力与博大精深。

先是董华老师用一天半的时间为我们讲解了沙盘疗法基础理论知识，按说讲授理论知识是非常枯燥无味的，但是我们的培训课堂里却时常高谈阔论，笑声朗朗，大家的学习热情似火，一浪高过一浪，这全得益于董老师那幽默风趣的讲课风格，深入浅出的教学手法，那些枯燥单调的理论知识在董老师的讲授中变得活泼灵动，通俗易懂。

董老师为我们讲授了心理问题的形成，沙盘疗法的定义，它的前生今世，治疗原理，治疗程序，象征意义，以及个体沙盘、家庭沙盘、团体沙盘的治疗程序等等。特别是在讲授沙具的象征意义时，董老师让我们每人选择一个自己喜欢的动物、植物、人物、房屋、交通工具，看着自己喜欢的这些小物件，再听着老师的详细讲解，那些抽象晦涩的象征意义逐渐变得真实清晰，容易理解了。董老师又结合大量的真实案例和他自己多年来的治疗经验，来为我们讲解沙盘游戏的主题与分析原理，这是本次培训的重点和难点，也是我今后还须加强学习和理解的内容。

实践是检验理论的唯一标准，理论学习当然离不开实际操作。在接下来的一天多的时间里，刘秀华老师就带领我们走进了沙盘世界，寻找自己的内心情结。

刘老师带领我们一起做了团体沙盘和几个个体沙盘，做完沙盘我们大家围在一起分析研讨。我特别佩服刘老师的引导分析，共情同频。她说话总是那么柔声细语，娓娓动听，却又总能一语中的，直击内心。从每个人不经意的一个小动作，一个微表情，一个词语，她就能洞察你的内心，读懂你的情绪，理解你的感受，领悟你的世界。我们问刘老师，如何才能快速掌握沙盘疗法？刘老师说道：“学习没有捷径，想要掌握这些方法，唯有多练习，多实践。”是的，正如刘老师说她刚开始学习沙盘时，也曾经每周做一次练习，持续了一年多的时间，才有了今天的游刃有余，信手拈来。

一沙一世界，一花一天堂。双手握无限，刹那是永恒。感谢四位专家把我们带入了这个沙盘的奇妙世界，梦幻天堂。三天的学习时间转瞬即逝，这三天，才只是迈进了沙盘的门槛，要想走进神圣的殿堂，还需要一步一个脚印，脚踏实地，踟蹰前行！今后，我会在这次学习的基础上，不断融会贯通，加强练习，真正运用到实际工作中去，学以致用，不断成长！

                                            安全文化学院   王敏

                                                  2021.6.2